天然ハーブ風呂でリラックス

 

 

自宅で出来る美容法のひとつに

バスタイム があります。全身を清潔にし

半身浴をしたりマッサージをしたり・・・

 

 

 

 

 お風呂って、気持ち良いですよネ♪

 

 

「気持ちイイ！」には色んなワケがあります。

 

 

 コスメだけでお肌のケアをしても疲れがたまっていては、本来の効果が出にくいもの。

 

 

 

身体も心も温まるリラックス・バスタイムでキレイになっちゃいましょう。いい香りのするバスケアアイテムと一緒だとバスタイムがもっとhappyに♪もっとツルツルスベスベ肌に♪

 

 

 体調と相談して無理のないようバスタイムを楽しんで下さいネ。

 

 

好きな入浴剤を入れたり、アロマエッセンスを数滴垂らしたりして、38℃前後の

温めのお湯にゆっくりと浸かると、身体が温まり

血液の循環が良くなります。

 

 

 

 女優の上戸綾さんは

ご妊娠される前のｴﾋﾟｿｰﾄﾞですが

お休みの日は、とにかくずっとお風呂に入っていて、お腹が空いたらラーメンをバスルームに持ち込んで食べるほどだったとか。アイスも(笑)

 

 

話は戻ります！！♪

 

バスタイムの温熱効果で

毛穴が開き、クレンジングや洗顔をした時に肌汚れも落ちやすくなり、温熱効果で汗と一緒に老廃物を排出してくれる他、リラックス効果など美容に良いことづくめ！

 

 

 

 

 

 私は、家庭菜園でハーブを何種類か育てていて、

 

 

 今日は・・・そのフレッシュハーブをお風呂に入れてみた☆

 

 

 

毎年、夏の恒例！(^^)

 

 

 

 

ローズマリーとフェンネル、タイムを摘んで来て綺麗なお水で洗ってから使用☆

 

 

 

水につけて、飾っていても優しく自然な香りがする～！

 

 

 

ハーブの香りには、リラックス効果は勿論の事、疲労回復、元気や勇気をくれたり、ホルモンバランスを整える作用等もあるんですって。

 

 

ローズマリーの香りは【記憶力】や【集中力】を高めるとも言われています。すごい！奥が深いですねφ(．．)

 

 

 

 

3種のハーブをお風呂に浮かべ・・・

 

 

 

 

 

 

最高のリラクゼーション・バスタイム♪♪

 

 

たまにミントの葉を入れる時もあるんですヨq(^-^q)

 

 

家の庭で栽培しているハーブは無農薬☆

 

 

 家庭菜園で育てれば、うまく行けば毎年、毎年、元気に育ってくれますヨ。

 

 

ローズマリーは庭に春夏秋冬、一年中あります♪

 

 

 

 

湯船に身を委ねていると、浮力で身体が軽く感じられたりゆったりとする為

お母さんのお腹の中にいた時に似てるということです。女性に限らず、男性も、

お風呂にゆっくり浸かる事はホッと癒される時間ですネ。

 

 

 

 

 

 

【おうちで出来るリラックス効果絶大のハーブ風呂情報♪】